Здоровье почек под угрозой. Почему стоит изменить свой образ жизни прямо сейчас?

Почки выполняют в организме несколько важных функций. Самая главная – фильтрующая. За сутки через почки проходит около 1500 литров крови, из которой удаляются продукты обмена веществ и излишки воды – в дальнейшем они выводятся из организма вместе с мочой. Кроме того, почки участвуют в регуляции солевого обмена, контролируют уровень калия, а также кислотно-щелочной баланс в организме. Еще одна функция почек – синтез гормонов, необходимых для производства эритроцитов, клеток крови, необходимых для транспорта кислорода. Нормальная работа почек важна для функционирования всего организма в целом. Почки имеют некоторый «запас прочности», который позволяет им длительное время работать даже при постоянном воздействии вредных факторов, длительное негативное воздействие на них сказывается на функционировании этих органов не лучшим образом.

«Несмотря на то, что почки – парный орган, а люди способны выживать и с одной почкой, лучше относиться к своему здоровью и здоровью почек бережно и с заботой», - напоминает Ольга Викторовна Малиновская, руководитель медицинского
департамента федеральной сети медицинских лабораторий KDL.

Подсчитано, что около 10% жителей планеты страдают хронической болезнью почек. Около 2 миллионов человек постоянно нуждаются в процедуре диализа или пересадке почки. Впрочем, предполагается, что в реальности количество нуждающихся может быть в 10 раз больше.

Для того, чтобы сохранить здоровье почек надолго, стоит обратить внимание на свой образ жизни – в некоторых случаях достаточно поменять свое питание и некоторые привычки, чтобы перестать вредить своим почкам. Лучше отказаться от употребления алкоголя и курения – все это не лучшим образом влияет и на почки, и на организм в целом. Показано, что регулярное употребление табака повышает вероятность развития почечной недостаточности, а алкоголь усиливает обезвоживание – почкам и всей выделительной системе в целом приходится работать интенсивнее.

Малоподвижный образ жизни негативно влияет на работу сердца и провоцирует повышение кровяного давления: все это увеличивает риск развития хронической болезни почек. Даже минимальная физическая активность – прогулка в парке, работа на даче, танцы с друзьями – может положительно сказаться на работе почек.

«Не стоит ограничивать жидкость, опасаясь отеков», - напоминает Ольга Малиновская. – Недостаток жидкости в организме приводит к тому, что кровь становится вязкой, а почкам приходится сложнее работать, качество фильтрации ухудшается, в ней остаются токсические вещества, отравляющие организм.

Ежедневно нужно употреблять не менее 2 литров жидкости – это снизит риск развития хронической болезни почек». При появлении проблем с мочеиспусканием – изменении цвета мочи, нетипичных выделениях, болезненных ощущениях, а также при болях в пояснице необходимо обратиться к врачу и выяснить причину недомогания. Для того, чтобы поставить диагноз, врач может назначить ряд исследований, среди которых общий анализ мочи, а также другие анализы, например, разработанный в KDL «Нефрологический, биохимический», направленный для оценки сразу нескольких показателей.

Результаты анализов помогут выявить первичную патологию почек или же оценить состояние пациента, уже получающего терапию. Изучив результаты, врач может назначить лечение, скорректировать препараты либо отправить пациента на дополнительное обследование. Специальной подготовки при проведении анализов не требуется. Для общего анализа мочи необходима утренняя порция мочи, а кровь для биохимического исследования обычно сдают натощак или хотя бы через три часа после последнего приема пищи.

Сеть медицинских лабораторий KDL (группа компаний KDL) работает на рынке лабораторной диагностики с 2003 года. Сеть включает в себя 13 высокотехнологичных лабораторий, более 200 медицинских офисов в 47 городах России. Компания выполняет лабораторные исследования для 1900 медицинских учреждений по всей стране. В 2019 выручка группы компаний KDL достигла 6,2 млрд. рублей.

Официальный сайт лаборатории: kdl.ru 
KDL в Instagram: @kdl.ru