Воскресенье. 18 Апреля, 2021
  • Наши издания
  • АНР
MMG в соцсетях:
Красота и здоровье

Эксперт рассказал, как заботиться о здоровье мочевого пузыря

1345
25.02.2021
Photo
Мочевой пузырь – важная часть выделительной системы. В нем накапливается моча, которая потом выводится из организма.

«Не стоит забывать о здоровье мочевого пузыря – обычно ему уделяют гораздо меньше внимания, чем заботе о здоровье сердца или пищеварительной системы, - рассказывает Ольга Викторовна Малиновская, руководитель медицинского департамента федеральной сети медицинских лабораторий KDL. - За день в мочевой пузырь поступает до двух литров мочи, которую нужно вывести из организма. Нарушения работы этого органа существенно снижают качество жизни: мочеиспускание может стать болезненным, слишком частым, редким или вовсе невозможным».

Для того чтобы мочевой пузырь работал хорошо, важно пить достаточно жидкости, в том числе и чистой воды. Специалисты подчеркивают, что нужно потреблять не менее полутора литров жидкости в день, причем половину этого объема должна составлять вода.

А вот алкоголь, газированные напитки, напитки с кофеином наоборот имеет смысл исключить из своего рациона или хотя бы сократить их употребление. Алкоголь способствует обезвоживанию. Кофеин, содержащийся в кофе, чае, энергетических напитках, также действует как мочегонное средство. Регулярное употребление таких напитков заставит чаще ходить в туалет.

Необходимо есть достаточно клетчатки – не менее 20 г ежедневно. Это обеспечит нормальную работу системы пищеварения и предотвратит запоры, возникновение которых может сказаться и на функционировании мочевого пузыря. Клетчатка содержится в овощах и фруктах, бобовых, а также в цельнозерновых продуктах.
Серьезной проблемой могут стать инфекции мочевыводящих путей, которые встречаются и у детей, и у взрослых. Они вызывают дискомфорт, боли при мочеиспускании, а также могут стать причиной появления неприятного запаха и странного цвета мочи. В группу риска входят пациенты с сахарным диабетом, пожилые пациенты, мужчины с заболеваниями предстательной железы, женщины в периоде менопаузы.

«Снизить риск появления инфекций мочевого пузыря можно, придерживаясь ряда рекомендаций. - поясняет Ольга Малиновская. – Так, например, при позыве к мочеиспусканию не нужно долго терпеть. Кроме того, важно не забывать о мочеиспускании после секса. Это правило нужно соблюдать и женщинам, и мужчинам – таким образом можно «смыть» бактерии, попавшие в уретру. В случае склонности к рецидивирующим (повторяющимся) циститам, врачи рекомендуют использовать продукты, содержащие клюкву - клюквенный сок, морс или пищевые добавки с экстрактом ягод клюквы.

При появлении дискомфорта во время мочеиспускания необходимо обратиться к врачу за консультацией – он назначит обследования, которые помогут обнаружить причины проблемы.
Базовым анализом, который точно придется сдать, является общий анализ мочи, основные показатели которого укажут на возможные проблемы. Специальной подготовки к сдаче анализа не требуется, но его нужно сдавать до начала лекарственной терапии.

Результаты анализа должны быть изучены специалистом, который при необходимости назначит дополнительные исследования и обследования, а также даст рекомендации по лечению.

Справка

Сеть медицинских лабораторий KDL (группа компаний KDL) работает на рынке лабораторной диагностики с 2003 года. Сеть включает в себя 13 высокотехнологичных лабораторий, более 200 медицинских офисов в 47 городах России. Компания выполняет лабораторные исследования для 1900 медицинских учреждений по всей стране. В 2019 выручка группы компаний KDL достигла 6,2 млрд. рублей.
Если вы заметили ошибку в тексте новости, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Популярное
5 коктейлей для похудения в домашних условиях
5 коктейлей для похудения в домашних условиях
24.03.2021
Потеря веса, несомненно, является одной из самых сложных задач для любого человека.  К счастью, есть некоторые идеи, которые мы можем реализовать в домашних условиях.
Маска для лица из меда
Маска для лица из меда
11.03.2019
Маски для лица из меда пользуются большой популярность среди представительниц женского пола.
Шоколадное обёртывание в домашних условиях
Шоколадное обёртывание в домашних условиях
01.03.2019
Шоколадное обёртывание – одна из приятных процедур для кожи, которую можно проводить не только в условиях салона красоты, но и дома.
Недавние посты
Сегодня читают
Программа спортивных и велнес-тренировок для гостей  Toscana Resort Castelfalfi
Программа спортивных и велнес-тренировок для гостей Toscana Resort Castelfalfi
16.04.2021
Сложно найти место, более подходящее для снятия накопившегося напряжения и стресса, чем Toscana Resort Castelfalfi
Весенний сезон Mercedes-Benz Fashion Week Russia стартует в Москве и по всей России
Весенний сезон Mercedes-Benz Fashion Week Russia стартует в Москве и по всей России
16.04.2021
Неделя моды Mercedes-Benz Fashion Week Russia пройдет с 19 по 24 апреля в Музее Москвы, при этом столичное расписание дополнят прямые включения из трех городов России - показы пройдут в шоурумах официальных дилеров Mercedes-Benz.
Весенний поллиноз: как распознать и облегчить состояние при аллергии на пыльцу
Весенний поллиноз: как распознать и облегчить состояние при аллергии на пыльцу
16.04.2021
Весна – это не только долгожданное тепло, зеленые листочки и щебет птиц. Для многих это время, когда им приходится столкнуться с сезонной аллергией, поллинозом.
Пасха в KUZNYAHOUSE
Пасха в KUZNYAHOUSE
16.04.2021
KUZNYAHOUSE готовится встречать Пасху: шеф-повар ресторана Руслан Закиров приготовил классические пасхальные угощения —  панеттоне с сухофруктами, орехами и белым шоколадом
Шопинг