Но на деле правильно подобранная экипировка напрямую влияет на качество тренировки. Когда одежда впитывает пот и от этого становится тяжёлой, когда швы натирают, а резинка штанов или легинсов постоянно сползает или сворачивается, сложно сосредоточиться на технике и получить удовольствие от процесса.
Мы делимся подборкой современной спортивной одежды, которая сделает ваши зимние тренировки комфортными и стильными.
Синтетика — подруга спортсменки. В отличие от натуральных тканей, современные синтетические материалы с технологиями влагоотведения (Dri-FIT, MOVI-tex, ATDRY, DryCELL) не впитывают пот, а выводят его наружу. Это позволяет оставаться сухой и не мёрзнуть даже после интенсивной кардиотренировки при выходе из зала на холодный воздух.
Плоские швы — это не маркетинг. Если планируете тренироваться регулярно, обращайте внимание на конструкцию швов: грубые швы на одежде низкого качества натирают кожу уже через 20 минут активных занятий. Плоские или бесшовные технологии стоят дороже, но экономят нервы и пластыри.
Правильный топ-бра — это всё. Если решили всерьёз заняться спортом, стоит обзавестись хорошим спортивным бра: он поддерживает грудь, снижает нагрузку на связки и просто делает тренировку намного комфортнее. Для зала нужна средняя или высокая степень поддержки, в зависимости от интенсивности занятий.
В зале тоже бывает холодно. Зимой многие залы экономят на отоплении, а кондиционеры работают на полную мощность. Разминка в прохладном помещении не лучшая идея для мышц. Держите под рукой лёгкую толстовку или худи для первых 10–15 минут тренировки.
Носки имеют значение. Это та деталь, на которой многие экономят: хорошие спортивные носки с усиленными зонами и влагоотведением защитят ноги от мозолей и натёртостей.
У топа-бра высокая степень поддержки, которая подходит для интенсивных тренировок — от силовых до кардио. Широкие регулируемые лямки не врезаются в плечи, а эластичная лента под грудью надёжно фиксирует, но не давит. Современный крой и лаконичный дизайн позволяют носить топ как самостоятельное изделие, не накрываясь футболкой.
Изящный топ-бра из капсулы Elevated Core для тех, кто хочет выглядеть стильно даже во время планки. Ткань с волокнами Lycra отлично тянется и приятно ощущается на теле, не создаёт дискомфорт при наклонах и скручиваниях. Высокий уровень поддержки груди подходит для тренировок любой интенсивности: от спокойной йоги до прыжков на скакалке. Регулируемые лямки позволяют подогнать посадку под себя, а сетчатые вставки обеспечивают вентиляцию.
Оптимальный вариант для тех, кто предпочитает носить топ-бра под футболкой или просто любит более свободный крой. Свободный силуэт и эластичная ткань гарантируют комфортную посадку. Ткань хорошо пропускает воздух, быстро отводит излишки влаги и не липнет к телу даже во время интенсивной тренировки.
Для тех, кому в зале всегда жарко. Открытая майка обеспечивает максимальную свободу движений рукам и плечам, подходит для жимов, тяг и отжиманий. Облегающий крой не даёт краю задираться во время упражнений, а хлопковый материал пропускает воздух.
Технология Dri-FIT обеспечивает быстрый отвод влаги и оставляет ткань сухой даже после часа на эллипсе. Облегающий крой гарантирует плотную посадку, но не пережимает, что подходит для приседаний с весом. Широкий эластичный пояс не скатывается и визуально подчёркивает талию. Универсальный чёрный цвет — база любого спортивного гардероба.
Модель со смелой анималистичной графикой подчеркнёт спортивный настрой. Легинсы выполнены из технологичного материала DryCELL, который эффективно отводит влагу и быстро сохнет. Созданы с заботой об окружающей среде: в составе — материалы, частично полученные путём переработки. Подходят для фитнеса и тренинга.
Классика, которая никогда не выходит из моды. Модель свободного кроя не стесняет движений, потому подойдёт для разминки в прохладном помещении. Толстовку можно носить не только в зале — после тренировки она отлично впишется в городской casual-образ.
Волокна хлопка пропускают воздух, а благодаря сочетанию с эластаном ткань хорошо тянется и не теряет форму после стирки. Совет: закупайте сразу несколько комплектов, чтобы при необходимости можно было прямо во время тренировки надеть свежую пару.
Тщательно подобранная экипировка не выполнит за вас подход, но точно сделает приятнее сам поход в зал. Вам будет проще сосредоточиться на технике и поставить новые рекорды, когда не надо отвлекаться на влажную от пота футболку, натирающие швы и сползающий пояс штанов.
Выбирайте одежду с современными технологиями влагоотведения, правильной поддержкой груди и продуманным кроем под свой тип тренировок: компрессионные легинсы — для силовых, бра с высокой поддержкой — для кардио, свободную толстовку — для разминки. И помните: самая стильная экипировка — та, в которой вы регулярно появляетесь в зале.
Новогодние сюжеты от американского бренда Certified International появились в сети правильных вещей для кухни Williams Et Oliver.
