Четверг. 22 Апреля, 2021
  • Наши издания
  • АНР
MMG в соцсетях:
Здоровье и Спорт

Эксперт рассказал, как заботиться о здоровье мочевого пузыря

1357
25.02.2021
Photo
Мочевой пузырь – важная часть выделительной системы. В нем накапливается моча, которая потом выводится из организма.

«Не стоит забывать о здоровье мочевого пузыря – обычно ему уделяют гораздо меньше внимания, чем заботе о здоровье сердца или пищеварительной системы, - рассказывает Ольга Викторовна Малиновская, руководитель медицинского департамента федеральной сети медицинских лабораторий KDL. - За день в мочевой пузырь поступает до двух литров мочи, которую нужно вывести из организма. Нарушения работы этого органа существенно снижают качество жизни: мочеиспускание может стать болезненным, слишком частым, редким или вовсе невозможным».

Для того чтобы мочевой пузырь работал хорошо, важно пить достаточно жидкости, в том числе и чистой воды. Специалисты подчеркивают, что нужно потреблять не менее полутора литров жидкости в день, причем половину этого объема должна составлять вода.

А вот алкоголь, газированные напитки, напитки с кофеином наоборот имеет смысл исключить из своего рациона или хотя бы сократить их употребление. Алкоголь способствует обезвоживанию. Кофеин, содержащийся в кофе, чае, энергетических напитках, также действует как мочегонное средство. Регулярное употребление таких напитков заставит чаще ходить в туалет.

Необходимо есть достаточно клетчатки – не менее 20 г ежедневно. Это обеспечит нормальную работу системы пищеварения и предотвратит запоры, возникновение которых может сказаться и на функционировании мочевого пузыря. Клетчатка содержится в овощах и фруктах, бобовых, а также в цельнозерновых продуктах.
Серьезной проблемой могут стать инфекции мочевыводящих путей, которые встречаются и у детей, и у взрослых. Они вызывают дискомфорт, боли при мочеиспускании, а также могут стать причиной появления неприятного запаха и странного цвета мочи. В группу риска входят пациенты с сахарным диабетом, пожилые пациенты, мужчины с заболеваниями предстательной железы, женщины в периоде менопаузы.

«Снизить риск появления инфекций мочевого пузыря можно, придерживаясь ряда рекомендаций. - поясняет Ольга Малиновская. – Так, например, при позыве к мочеиспусканию не нужно долго терпеть. Кроме того, важно не забывать о мочеиспускании после секса. Это правило нужно соблюдать и женщинам, и мужчинам – таким образом можно «смыть» бактерии, попавшие в уретру. В случае склонности к рецидивирующим (повторяющимся) циститам, врачи рекомендуют использовать продукты, содержащие клюкву - клюквенный сок, морс или пищевые добавки с экстрактом ягод клюквы.

При появлении дискомфорта во время мочеиспускания необходимо обратиться к врачу за консультацией – он назначит обследования, которые помогут обнаружить причины проблемы.
Базовым анализом, который точно придется сдать, является общий анализ мочи, основные показатели которого укажут на возможные проблемы. Специальной подготовки к сдаче анализа не требуется, но его нужно сдавать до начала лекарственной терапии.

Результаты анализа должны быть изучены специалистом, который при необходимости назначит дополнительные исследования и обследования, а также даст рекомендации по лечению.

Справка

Сеть медицинских лабораторий KDL (группа компаний KDL) работает на рынке лабораторной диагностики с 2003 года. Сеть включает в себя 13 высокотехнологичных лабораторий, более 200 медицинских офисов в 47 городах России. Компания выполняет лабораторные исследования для 1900 медицинских учреждений по всей стране. В 2019 выручка группы компаний KDL достигла 6,2 млрд. рублей.
Если вы заметили ошибку в тексте новости, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Популярное
5 коктейлей для похудения в домашних условиях
5 коктейлей для похудения в домашних условиях
24.03.2021
Потеря веса, несомненно, является одной из самых сложных задач для любого человека.  К счастью, есть некоторые идеи, которые мы можем реализовать в домашних условиях.
Эликсир молодости в домашних условиях
Эликсир молодости в домашних условиях
18.02.2019
До определённого возраста женщина чувствует себя беззаботной и вечно молодой.
Мигрень с аурой: понятие, симптомы, лечение, профилактика
Мигрень с аурой: понятие, симптомы, лечение, профилактика
27.03.2019
Мигрень – это головная боль, которая имеет первичный характер, проявляется периодическими приступами.
Недавние посты
Сегодня читают
МКММ показал моду «С обратной стороны Луны»
МКММ показал моду «С обратной стороны Луны»
22.04.2021
21 апреля 2021 года в Москве отгремел гала-показ от Международного конкурса молодых модельеров (МКММ) «С обратной стороны Луны»
Пасха в ресторанах Аппетитного Маркетинга
Пасха в ресторанах Аппетитного Маркетинга
22.04.2021

Приближается Пасха — светлый праздник весны и возрождения. По этому случаю в ресторанах подготовили пышные куличи, красочные яйца, нежную пасху и другие традиционные составляющие праздничного стола.

RADISSON COLLECTION HOTEL, MOSCOW СТАЛ ПОБЕДИТЕЛЕМ ПРЕМИИ TOP100AWARDS 2021
RADISSON COLLECTION HOTEL, MOSCOW СТАЛ ПОБЕДИТЕЛЕМ ПРЕМИИ TOP100AWARDS 2021
22.04.2021
Принадлежащий Группе компаний «Киевская площадь» Radisson Collection Hotel, Moscow победил в номинации «Лучший городской отель для event мероприятий» в рамках премии TOP100AWARDS
COCOCOUTURE в Chef’s table by WRF
COCOCOUTURE в Chef’s table by WRF
22.04.2021
26 и 27 апреля по приглашению Владимира Мухина в Chef’s Table by White Rabbit даст два ужина один из самых блестящих шеф-поваров Петербурга – Игорь Гришечкин, возглавляющий кухню fine-dining ресторана COCOCOUTURE
Шопинг