Понедельник. 26 Февраля, 2024
  • Наши издания
  • АНР
MMG в соцсетях:
Красота и здоровье

Eva-йога: новое концептуальное направление йоги от DEvi Club

12941
03.03.2023
Photo
Казалось бы, что можно придумать нового в современной йоге, переполненной самыми разными направлениями. Новое концептуальное направление было создано в стенах женской йога-студии физического и ментального здоровья DEvi Club. Eva-йога появилась на стыке психологии и физического совершенствования, преследуя главную цель: доказать, что каждая девушка прекрасна и достойна своей любви к себе, принятию и восхищению. Это достигается благодаря особому формату.

«Eva-йога – абсолютно новое авторское направление, благодаря которому все представительницы прекрасного пола смогут выстроить отношения с собой и своим телом через принятие и любовь. На занятиях нам всегда хочется научить гостей видеть себя такими же красивыми, какими их видят окружающие, и не бояться, что что-то не получится», - комментирует основатель женской йога-студии физического и ментального здоровья DEvi Club Элла Казарян.
 
«Полюбить себя» - фраза, которая стала скорее попсовой, но все равно не очевидной: все говорят, что полюбить себя надо, но мало кто толком объясняет как именно. Кроме того, часто девушки отказываются от групповых занятий из-за внутренней неуверенности и стеснения при работе перед зеркалом. Все дело в том, что наше сознание в первую очередь заостряет внимание на собственных недостатках. Так и появляется неосознанный страх, что их увидят и остальные участники группы. Во время медитации, которая также являются частью сценария занятия, все внимание направлено на свое отражение, поэтому присутствие кого-то рядом практически не замечается, а комфортная атмосфера позволяет не думать о других, а учиться выстраивать диалог с собой. Глубокое погружение в процесс также способствует переключению сознания на рефлексию, через выполняемые упражнения.
 
«Выполнение асан и медитации переплетаются с осознанием привлекательности тела, его уникальности и красоты. Это достигается через сочетание психологии и телесных практик. Основная задача − распуститься как бутон лотоса, проникнуться любовью к своему телу, перестать стесняться его, научиться наслаждаться собой и каждым моментом жизни. У этого направления нет ограничений или возрастных цензов, но создано оно только для прекрасного пола», - комментирует тренер по йоге и пилатесу женской йога-студии физического и ментального здоровья DEvi Club Эльвира Зиаи.
 
Для того, чтобы лучше погрузиться в занятие и познание своего тела, рекомендуется заниматься в минимальном количестве одежды. Шортики и топик будут самым подходящим вариантом, чтобы тело чувствовало себя открыто и свободно, а девушка была сконцентрирована исключительно на себе.
 
Тренеры студии помогают и направляют во время занятий, благодаря чему Eva-йога проходит максимально мягко и комфортно. Именно при таком подходе каждая женщина шаг за шагом становится ближе к принятию себя и своего тела.


Мероприятие состоится завтра - 4 марта в субботу. С 13.00 до 16.00 
Если вы заметили ошибку в тексте новости, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Популярное
5 коктейлей для похудения в домашних условиях
5 коктейлей для похудения в домашних условиях
24.03.2021
Потеря веса, несомненно, является одной из самых сложных задач для любого человека.  К счастью, есть некоторые идеи, которые мы можем реализовать в домашних условиях.
Шоколадное обёртывание в домашних условиях
Шоколадное обёртывание в домашних условиях
01.03.2019
Шоколадное обёртывание – одна из приятных процедур для кожи, которую можно проводить не только в условиях салона красоты, но и дома.
Маска для лица из меда
Маска для лица из меда
11.03.2019
Маски для лица из меда пользуются большой популярность среди представительниц женского пола.
Недавние посты
Сегодня читают
Сергей Арутюнов исполнил Гимн России на Красной Площади ко Дню Защитника Отечества
Сергей Арутюнов исполнил Гимн России на Красной Площади ко Дню Защитника Отечества
25.02.2024
Сергей Арутюнов — самый рейтинговый участник шоу «Голос», исполнитель хита «На Заре 2020» дважды собрал Кремль всего за 3 месяца и уже выступает с Гимном России на Красной Площади.
Длинные выходные начинаются, и праздничную прогулку по центру Москвы можно совместить с бранчем от кафе «Ложечка» (экс-Untitled*) в расположенном на Балчуге бистро BLAU.
Длинные выходные начинаются, и праздничную прогулку по центру Москвы можно совместить с бранчем от кафе «Ложечка» (экс-Untitled*) в расположенном на Балчуге бистро BLAU.
25.02.2024
Гостей ждут фирменные панкейки с манговым соусом и карамелью, пшенная каша с пармезаном, яйца пашот на бриоши и воздушные картофельные вафли с лососем и огурцом. 
Открытие винного бара «Воробушек» в Marco Polo
Открытие винного бара «Воробушек» в Marco Polo
22.02.2024
Кабинет директора — уже заявка на провокацию, а если он на Патриарших прудах, да еще и совмещен с музыкальной студией, разговоры излишни. 
V Фестиваль Эзотерики и Самопознания «ВЕДАЮ ПУТЬ»
V Фестиваль Эзотерики и Самопознания «ВЕДАЮ ПУТЬ»
22.02.2024
Весенний фестиваль «Ведаю путь» состоится 7 апреля 2024 года в центре Москвы, на престижной площадке Красного Октября, в клубе Live Stars
Концепция
Шопинг