Фестиваль пройдет 27 и 28 июля, а также 10 августа.
Цель фестиваля - помочь москвичам научиться слышать себя в суете большого города и держать баланс между стремительным ритмом жизни и внутренним спокойствием.
Вход бесплатный, необходима регистрация по ссылке:
https://spirit-fitness-org.timepad.ru/event/2967745/
Психологи расскажут, где найти счастье. Чтобы прояснить разум, начнём с лекции, которую проведут психологи сети клиник МЕДСИ. Эксперты расскажут, как не потерять ощущение счастья в ежедневной рутине и справляться со стрессом.
Тренеры покажут, как поймать баланс и спокойствие. После лекции участники уделят время развитию своего тела — амбассадоры Spirit. Fitness научат асанам из хатха-йоги и виньяса-йоги.
Тренировка длится час, после неё участников ждёт арома-медитация, чтобы полноценно расслабиться и преисполниться ощущением счастья и умиротворения. После медитации останется время для общения друг с другом за чашкой ароматного чая.
