Певица и телеведущая Анастасия Казанцева поделилась своим лайфстайл-подходом к работе и жизни. Артистка призналась, что в новом году сознательно отказалась от жесткого планирования и гонки за продуктивностью — в пользу более мягкого режима, который помогает сохранять энергию и вдохновение.
По словам Казанцевой, раньше она старалась жить по четкому расписанию, планируя каждый день и каждый проект. Однако со временем поняла, что такой темп приводит к эмоциональному выгоранию и потере радости от творчества.
«Я перестала ставить себе ультимативные планы вроде “достичь всего за месяц”. Сейчас мне важнее не количество дел, а состояние, в котором я их делаю. Когда ты в ресурсе, всё получается быстрее и качественнее», — рассказала она одному из изданий.
Артистка добавила, что теперь старается выстраивать жизнь вокруг баланса: работы, отдыха и простых радостей. В её расписании появились прогулки, спорт без фанатизма и дни без соцсетей.
Комментарий Анастасии Казанцевой:
«Мне кажется, мы все немного устали от культа продуктивности. В какой-то момент я поняла, что можно быть успешной и при этом не жить в режиме постоянной гонки. Сейчас я стараюсь слушать себя: если нужен отдых — отдыхаю, если есть энергия — работаю. Это не про лень, это про бережность к себе.
Я заметила, что именно в такие спокойные периоды рождаются лучшие идеи для песен и проектов. Когда не загоняешь себя, появляется пространство для вдохновения. И, честно, жизнь становится намного приятнее — без ощущения, что ты всё время кому-то что-то должен».
