Среда. 21 Апреля, 2021
  • Наши издания
  • АНР
MMG в соцсетях:
Отношения

Как распознать абьюзера и не попасть в его «ловушку»?

1608
02.11.2020
Photo

Замечали, что слово «абьюзер» стал очень модным в последнее время? Многие, даже не зная толком его значения используют в повседневной речи. Но действительно ли это красивое слова означает что-то позитивное? 

И все же, кто такой этот «абьюзер»? Абьюзер – это не просто моральный и физический «домашний» насильник, а собственник, постоянно контролирующий поведение партнера. Он должен знать, где находится его женщина. Ревность – второе имя такого человека. 

Достаточно сложно определить абьюзера с первого взгляда, поскольку их общение выглядит очень даже привлекательным: они заботливы, участливы, помогают вам, но что-то не так. И вместо логичной в данном контексте поддержки и заботы почему-то ощущается страх сделать что-то не то. После объективной оценки общения получается, что под заботой на самом деле запрятаны контроль и обсуждение ваших недостатков с видимым посылом «я пытаюсь сделать тебя лучше»; под помощью — желание подчинить вас, так как вы (по мнению абьюзера) не способны сами принимать решения и вам всегда нужны советы, которые может дать, конечно же, только сам тиран. 

Есть еще один важный нюанс, который сквозит у абьюзеров: игнорирование границ другого человека. Чужие границы не воспринимаются как что-то важное, существенное и значимое. Более того, когда вы пытаетесь каким-то образом отстоять их, абьюзер начинает искусно уговаривать и убеждать, что личные планы, эмоции, желания не так уж и важны. Такое часто встречается в рабочей среде: шеф-абьюзер вызывает вас на работу в выходные, хоть и нет в этом никакой необходимости, — и вот вы уже отменяете все свои планы, сидите до ночи на работе в выходной день без повода.

Если кратко, то схема общения у абьюзеров следующая: сначала они располагают к себе, входят в доверие, а уже потом начинают критиковать и унижать, поскольку «жертва» не соответствует идеалу. 

Важно понять и принять тот факт, что абьюзеру невозможно понравиться! Психологическому тирану не нужен идеальный человек рядом. И желание превратиться в идеального сотрудника, друга и партнера уже изначально обречено на провал.

К сожалению, невозможно насильно переделать другого человека, в том числе абьюзера. Но можно минимизировать воздействие токсичных отношений следующим образом:


1. Взрастить в себе «здоровый эгоизм» и понять, что всем понравиться невозможно.

2. Научиться игнорировать абьюзера. Как только манипуляции психологического тирана перестанут работать на вас, ему будут неинтересны издевательства.

3. Научиться быть самостоятельным. Абьюзер хочет утвердить свою власть над человеком и привязать к себе. Поэтому редко абьюзеры «привязываются» к людям с заметной самодостаточностью. 

4. Даже в рабочих отношениях думать о своих интересах и заботиться о себе. Если ваш коллега или начальник — абьюзер, и он злоупотребляет своим служебным положением — игнорируйте его. Не пускайте его в вашу личную жизнь и умалчивайте ее подробности. Бессмысленно работать из последних сил, делая в разы больше, чем хотите и обязаны, — это будет восприниматься как должное. Вам достаточно будет стремиться делать свою работу хорошо, чтобы стать профессиональнее и научиться новому, а не чтобы порадовать вашего шефа. Игнорирование позволит вам контролировать ситуацию и свои эмоции. 

Из всего этого следует, что для себя вы можете сделать следующее:

• заняться своей самооценкой и самостоятельностью;
• научиться говорить «нет» на просьбы, которые несут в себе больше приказ;
• оберегать свое личное пространство и говорить о том, что вас не устраивает в коммуникации друга / партнера;
• если в общении с абьюзером вы не выдерживаете сопротивление, то лучше общение прекратить и обратиться за помощью к психологу;
• также вы всегда можете попросить помощи у своих близких, чтобы они поддержали вас в очередном конфликте с абьюзером;

 

Фото: Yandex.com  

 

 

Если вы заметили ошибку в тексте новости, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Популярное
Новая жизнь: как пережить развод?
Новая жизнь: как пережить развод?
26.03.2019
Развод с любимым человеком – очень сложный шаг для любой женщины.
8 причин, почему женщины остаются в несчастливых отношениях
8 причин, почему женщины остаются в несчастливых отношениях
01.04.2019
Стоит  женщину прямо спросить, почему она держится за неудавшийся брак, она, скорее всего, сходу назовет десяток «уважительных» причин.
Дискомфорт и тревога? Ищем психологическую проблему
Дискомфорт и тревога? Ищем психологическую проблему
20.03.2019
Как же часто нас угнетают проблемы.
Недавние посты
Сегодня читают
Fix Price запустил новое мобильное приложение с обновленным функционалом для клиентов
Fix Price запустил новое мобильное приложение с обновленным функционалом для клиентов
21.04.2021
Fix Price (LSE и MOEX: FIXP), крупнейшая в России и одна из ведущих в мире сеть магазинов низких фиксированных цен запустила новое мобильное приложение.
Форум Blockchain Life 2021 - Что на нем будет?
Форум Blockchain Life 2021 - Что на нем будет?
19.04.2021
21-22 апреля состоится 6-ой международный форум по блокчейну, криптовалютам и майнингу - Blockchain Life 2021
Вирус папилломы человека: что нужно знать о вирусе, вызывающем рак
Вирус папилломы человека: что нужно знать о вирусе, вызывающем рак
19.04.2021
Вирус папилломы человека (ВПЧ) – один из самых распространенных вирусов во всем мире. 
Encore Fitness открывается в Санкт-Петербурге
Encore Fitness открывается в Санкт-Петербурге
19.04.2021

Сеть премиальных клубов Encore Fitness запустит осенью 2021 года новый проект в самом сердце Васильевского острова. Продажа клубных карт по специальной цене уже открыта.

Шопинг