В полную силу радоваться наступлению цветущей весны и с нетерпением ждать лета могут лишь те, кто не знаком с поллинозом – аллергией на пыльцу и цветение. Это заболевание способно омрачить даже самые ясные и теплые дни. Импровизация здесь не работает, нужна продуманная стратегия. Рассказываем, как обойти сезонную аллергию и встретить майскую «пыльцевую атаку» во всеоружии.
Фальстарт, или опережение графиков
Только кажется, что после аномальных зимних снегопадов весна непременно задержится. Однако пыление раннецветущих растений не заставило себя долго ждать и в мае многие уже столкнулись с первыми симптомами сезонной аллергии. Климатические качели сбили с толку не только городские службы, но и природу. Ольха и орешник начали пылить еще в начале апреля, а к майским праздникам к ним присоединилась береза – главный лидер аллергического хит-парада.
Ученые все чаще отмечают, что граница сезона цветения сдвигается и длится дольше[1]. Всему виной – глобальное потепление и ухудшающаяся экологическая обстановка. Климатические изменения приводят к повышению среднегодовых температур, преждевременному пробуждению растительности и активному распространению аллергенов в воздухе – со всеми вытекающими последствиями.
Повышается и активность самой пыльцы в связи с увеличением количества ее аллергенных белков. Не так давно был выявлен неожиданный фактор, ускоряющий начало сезона, — искусственное освещение[2]. Как известно, вегетация деревьев и кустарников зависит от количества дневного света. Когда в сумерках подключаются уличные фонари, природные процессы, которые должны замирать с наступлением темноты, не останавливаются даже на время.
Из-за этого цветение становится более интенсивным, а фотопериодические реакции растений, запускаемые внешними факторами, меняются. Пыление и последующее цветение ускоряются благодаря стимулированному извне изменению этих реакций. Об этом трубят экологи, но молчат урбанисты — ведь жители мегаполисов вряд ли захотят отказаться от света.
Системные ошибки
Фармакология не стоит на месте – формулы противоаллергенных лекарств постоянно совершенствуются, а их наименований становится все больше. Наряду с антигистаминными широко распространены кортикостероидные препараты против тяжелых форм заболевания – от острого ринита до астмы и отека Квинке. Однако их применение не всегда согласовано с врачом, зачастую бессистемно, а потому может быть опасным для здоровья.
Кортикостероиды — гормональные лекарства, способные подавлять иммунитет, провоцировать сбои в работе надпочечников, приводить к развитию сахарного диабета, остеопороза и даже нарушений психики. При длительном приеме лекарства против аллергии оказывают токсическую нагрузку на организм, что в перспективе ставит под удар не только почки, но и печень, а также нервную систему.
Предупреждение – лучшее лечение
Оптимальная терапия против аллергии не просто купирует острые симптомы, но и не подвергает организм риску развития побочных эффектов. Среди средств, к которым многие прибегают буквально с первых минут заложенности носа, существует особая категория – глюкокортикостероиды (ГКС). Многие популярные спреи относятся именно к ней. Они быстро приносят облегчение, и в этом их коварство: хочется пользоваться ими снова и снова. «Не стоит забывать, что длительное применение топических глюкокортикостероидов (гормональных спреев) может иметь последствия как местные (сухость слизистой оболочки полости носа, носовые кровотечения, раздражение слизистой оболочки глотки), так и общие (головные боли). В случае, если вы хотите более бережно бороться с симптомами аллергического ринита, можно заменить такие препараты натуральными средствами – например, таблетками Коризалия», – говорит Елена Радциг, врач-оториноларинголог, профессор, д.м.н., член Экспертного совета Национальной ассоциации интегративной медицины.
Помимо правильно подобранного ситуативного лечения, эксперты подчеркивают важность профилактических мер, которые не позволят аллергическим реакциям развернуться в полную силу.
Каждый человек с поллинозом знает, на что конкретно реагирует его организм. Сезон поллиноза в России традиционно открывают ольха и орешник, перенимает эстафету береза. Ближе к лету зацветают луговые, злаковые и липа. Затем начинают цвести сорняки – крапива, лебеда, полынь. Проследить за графиком помогает не только собственный опыт, но и специальные сервисы для помощи аллергикам, например, Пыльца Клуб[3], где сами пользователи предупреждают о скором наступлении той или иной фазы поллиноза.
Кто предупрежден – тот вооружен. Медики рекомендуют начинать терапию заблаговременно и выбирать щадящие средства без побочных эффектов.
В сезон цветения многие ищут способы не просто снять симптомы, но и повлиять на реакцию организма. Для этого можно воспользоваться схемой на основе натуральных лекарственных препаратов Полленс С15 и Пумон гистамине С15. Она позволяет дополнить стандартную терапию, не создавая фармакологической нагрузки.
«Полленс С15 содержит сверхмалые дозы пыльцы – действует на уровне триггера, мягко снижая чувствительность к аллергену по принципу тренировки иммунного ответа (подобно АСИТ, но без использования инъекций). Пумон гистамине С15 работает на уровне ключевого медиатора аллергии, помогая снизить порог чувствительности тканей к собственному гистамину. Таким образом, один препарат влияет на причину, второй – на механизм реакции, обеспечивая комплексный контроль поллиноза», – объясняет Тамара Тхоржевская к.м.н., врач-оториноларинголог.
Это безопасный способ расширить терапевтические возможности, особенно у детей с недостаточным ответом на антигистаминные и топические глюкокортикостероиды, при их плохой переносимости или отказе от гормональных средств.
Не тратьте время на борьбу с неприятными симптомами аллергии, не имея возможности дышать полной грудью. Поэтому лучше подготовиться заранее и вовремя принять меры — с заботой о себе и своем организме.
[1] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8211740/
[2] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12817216/
